Page 6 - eBOOK1

P K R S

Asi Ekslusif

Pantangan Untuk Ibu Menyusui

Menyusui sesering mungkin atau setiap 2 jam

sekali,

Menggunakan 2 payudara secara bergantian

Bayi hanya menyusu pada ibu tidak dianjurkan

menggunakan susu botol/empeng.

Hindari kelelahan pada ibu

Meningkatkan asupan nutrisi pada ibu

Tidak merokok dan menggunakan obat-obatan

Banyak minum minimal 12-16 gelas / hari .

Pantangan Untuk Ibu Menyusui

Minum—minuman yang mengandung alkohol

Mengkonsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan

oleh dokter

Tidak boleh merokok bagi ibu menyusui

Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein

seperti kopi dan teh.

"Sahabat Sehat Keluarga Anda"