Page 8 - eBOOK1
P. 8
P K R S
GIZI IBU PASCA MELAHIRKAN
BAHAN
WAKTU MENU MAKANAN
Nasi Beras
Ayam
Soto Ayam Telur Ayam
Bihun
Pagi Kentang
Perkedel Telur Ayam
Minyak Goreng
CONTOH MENU Buah Apel
Susu Susu
SEHARI 10.00 Kudapan Nagasari
Nasi Beras
Pepes Ikan Tongkol
Siang
Tumis Kangkung Kangkung
Buah Pepaya
Kacang Ijo
16.00 Bubur Kacang Gula
Ijo
Santan
Semur Daging Daging
Kecap
Malam Perkedel Tahu Tahu
Telur
Buah Jeruk
21.00 Susu Susu
"Sahabat Sehat Keluarga Anda"
