Page 18 - SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA (1)_Neat
P. 18
Wortel merupakan salah satu
makanan sehat untuk paru-
paru karena mengandung
karotenoid yang dapat
mengurangi stres oksidatif.
Aneka buah bery seperti
blueberry, strawberry,
raspberry, dan blackberry,
dapat menjadi camilan sehat
yang baik bagi jantung.
memiliki kandungan serat dan
antioksidan, yang mampu
menurunkan risiko serangan
jantung.
Makanan untuk menyehatkan
paru-paru dan saluran
pernafasan. Kamu dianjurkan
rutin mengonsumsi labu karena
kaya karotenoid seperti beta
karoten, lutein, dan zeaxanthin.
11
