Page 7 - 中洲小白鯨

小白鯨78期
情緒教養三部曲

首部曲-認識孩子的情緒來源

從2008年的《ＴＩＭＥ》雜誌以英國暴⼒少年為封⾯故事到現在國內外各式各樣的
親⼦教養雜誌都在討論⼀個議題—情緒教育，意味著孩⼦的情緒問題越來越備受重視。從

歐美到台灣，這⼀代孩⼦的情緒⾵暴就像⼀座座隨時會引爆的⽕⼭，牽動著社會焦慮的神
經。走訪多所中⼩學，學校⽼師⼀致反映，現在學⽣的⾏為控制能⼒變差、⼈際互動變粗

暴，幾乎每班都曾出現霸凌現象。
《親⼦天下》的調查發現，「缺乏挫折忍受⼒」、「缺乏同理⼼」、「容易發脾

氣」，是⽬前中⼩學⽣情緒管理的３大問題。大環境的轉變，與父⺟陪伴時間的減少，是
孩⼦情緒管理能⼒發⽣問題的重要關鍵。親職專家楊俐容⽼師就指出，孩⼦成⻑階段父⺟

不再有充⾜的時間，可以⽰範恰當的情緒表達⽅式，孩⼦⾃然會從⽇常大量接觸的社群媒

體學習。孩⼦學到的情緒表達模式愈來愈直接⽽強烈。⼜因花太多時間在社群媒體上⽽不
和⼈互動，導致孩⼦能學得社會情緒技巧有限。

板橋國⼩⽼師施淑真也觀察到，現在孩⼦⽐以前衝動，他們可能很會⾃我表達，可是
是⽤罵⼈、指責別⼈、把過錯先推到別⼈⾝上的⽅式表達⾃我。「可能是孩⼦⽣的少，沒

有兄弟姊妹的互動經驗，來到學校就很容易跟其他同學起衝突，」施淑真⽼師說。

出現情緒困擾的原因大致如下:

課業壓⼒＋期望⾼，情緒難平衡:
害怕⾯對現實，不願⾯對「原來我沒有我想像
的那麼好。」的狀況 所以選擇躲起來，⾄少可以 家庭＆學校是最後的
保護得很好，在可操控範圍內，不去試、不去做， 情緒堡壘
就⼀直可以活在他的⾼⾃尊裡。
過度呵護，養成缺乏同理⼼: 當大家都以學業成績判斷孩子的
太過重視就很容易太過溺愛、害怕傷害孩⼦感 價值時，成績不好的孩子，自然會情

覺，讓孩⼦太過放縱。過度溺愛放縱，缺乏管教的
孩⼦，往往會變成⼀個缺乏同理⼼的孩⼦。 緒不好。但有趣的是，許多研究都發
過度受忽略，⾃信低落、容易迷失: 現，情緒能力好的孩子可以學得更
相對於情緒被過度呵護的孩⼦，另外⼀群情緒完 好，而且更快樂、長大更有成就。
全沒有獲得⽀持、照顧的孩⼦，則呈現出不同的問 當整個大環境愈來愈不利孩子情
題。在都會，課業壓⼒很明顯，但在鄉下偏遠地 緒健康發展的時候，家庭與學校就是

區，根本沒什麼課業壓⼒，父⺟也不強調課業，孩
⼦表⾯上很快樂，但他們的⾃我評價、能⼒評估都 孩子最後依賴的情緒堡壘。父母、師
⽐較低落。有些孩⼦就⾃我放棄，或尋求別的成就 長應該思考如何帶領孩子面對自己的
感，例如：沈迷網路，因為他們在網路世界裡是強 情緒，進而面對他人的情緒，發展出
者。⾃我認同的追尋到國中更為明顯，相對的，找 良性的人際互動，帶領孩子走向一個
不到⾃我價值的孩⼦，就愈容易迷失。 正向循環的人生。

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