Page 8 - 中洲小白鯨
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小白鯨78期
           情緒教養三部曲




                      第二部曲—掌握技巧.避免陷入教養錯誤循環




                                                                           制⽌的同時,也要明確地告知限制
             教養本身就是一條漫長的學習道路,
                                                                        有時,孩⼦不是故意,⽽是不曉得
      我們都只能跟著孩子慢慢學習,若家長覺
                                                                    ⾃⼰能怎麼做,假如這時能清楚地告
      得累了,可以選擇暫時休息、沉默,但一
                                                                    知孩⼦能做的事,除了能引導孩⼦學
      定要記得,不要把自己的情緒加諸在孩子
                                                                    習正確的⾏為外,同時也有助減少不
      身上,等到自己的心態調適好,擬定好策
                                                                    當⾏為的發⽣。
      略之後,再來教導孩子也不遲。
                                                                           最常⾒的NG⽅式:

        當孩子出現不當行為的時候,                                               .過多的碎念,只會讓孩⼦覺得很囉
                                                                    嗦,反⽽會變得更加故意。
                  可以選擇這麼做:                                          .過多的責罵,只會讓孩⼦注意到都是

                                                                    在責罵他,卻不知道⾃⼰到底要怎麼做
                  耐著性子說.但語意堅定                                       才是對的。

         教導孩子正確的行為表現,大人的耐心                                                 ⾏為越來越失控.就直接暫停
     是必備條件之一,您可以直接跟孩子說不可                                               當孩⼦出現不受控的表現,也代表著孩

     以,但話語中一定要帶點堅定的口吻,讓孩                                          ⼦當下的情緒已經越來越⾼漲,應選擇暫

     子察覺環境的氣氛,臆測您的想法,感受到                                          停的⼿段,直接要求孩⼦停⽌所有的⾏

     您的認真,同時引導孩子學習辨識您不喜歡                                          為,暫停不是要處罰孩⼦,⽽是要讓⾼漲
                                                                  的情緒穩定下來,同時也有助於增進孩⼦
     的行為是什麼。
                                                                  對⾏為的判斷與思考的機會。
           最常見的NG方式:
                                                                         最常⾒的NG⽅式:
     .頻率過多的溫柔對話,有時會讓孩子誤以                                          .過於激烈的處罰,常讓孩⼦只記得⾃

     為可繼續這麼做。                                                     ⼰被打,卻不知道⾃⼰哪裡做錯。
     .不太堅定的態度,有時會讓孩子誤以為仍                                          .過⻑的暫停時間,孩⼦早已忘記為什

     有機會再嘗試一次。                                                    麼被暫停,甚⾄在暫停期間,可能⼜出

                                                                  現其他令⼈⽣氣的⾏為。

           表現好.適時給予肯定與讚美                                                親⼦建⽴彼此都能遵守的規則
           讚美是藝術,也是技術,在對的時機點,若                                        由於孩⼦對於⾏為判斷還懵懵懂懂,也

      能懂得善⽤正向的回饋,將有助於塑造孩⼦當                                       缺乏⾃我管理能⼒,這時就必須仰賴外界的
      下好的⾏為,也可提升親⼦之間的關係,更能                                       約束⼒來導引孩⼦。約束不是要框架孩⼦,
                                                                 ⽽是可以有依循⽅向,最終⽬的是在於促進
      促進孩⼦正向的⼈格發展與⾃信⼼的養成。
          最常⾒的NG⽅式:                                              孩⼦⾃我管理的養成。
                                                                     最常⾒的NG⽅式:
      .對於所有⾏為都過度讚美,讓孩⼦誤以為被
                                                                 .規則都是家⻑⾃訂,卻忽略孩⼦內⼼想表
      讚美是件理所當然的事。
                                                                 達的想法。
      .吝嗇給予好⾏為的肯定,錯失強化正確⾏為                                       .喜歡⻑篇大論,卻忘了孩⼦根本聽不懂想

      的機會,也會讓孩⼦對正確⾏為產⽣混淆。                                        要表達的是什麼。
                                         整理⾃
                                         https://www.mombaby.com.tw/articles/9917065
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