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¿Qué es el sedentarismo?
El sedentarismo es la falta de actividad física regular,
también conocido como un estilo de vida cotidiano
que incluye poco o nulo ejercicio.
El cual suele aumentar el riesgo de problemas de salud,
especialmente el aumento de peso (provocando obesidad)
y padecimientos cardiovasculares.
El confinamiento al que nos hemos sometido muchísimos
costarricenses ante la pandemia por el COVID-19 es muy
necesario, pero es igualmente importante mantenernos
físicamente activos.
