Page 27 - salud y vida DIGITAL 2da quincena Febrero 2025
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Por / HealthDay News
na encuesta de
cientos de super-
vivientes de cán-
cer de mama
encuentra que el
miedo a la recu-
Urrencia del tumor
puede causar estragos en las emo-
ciones de una mujer.
”El cáncer está a nuestro alrede-
dor. Todo es un detonante”, dijo uno
de los participantes de la encuesta.
“Aniversarios, diagnósticos de otros
familiares/amigos, comerciales
sobre medicamentos, redes socia-
les, etc. Es un pensamiento diario o
una emoción diaria”.
Todas las 347 mujeres encuesta- Los desencadenantes físicos
das “estaban reportadamente libres también eran comunes. “Cada vez
de enfermedad y trataban de recons- que siento algún tipo de dolor o mo-
truir sus vidas durante su supervi- lestia en el área donde tuve cáncer,
vencia tras el tratamiento”, anotó la me preocupa y me siento an-
autora principal del estudio, Shelley siosa e irritable”, dijo una
Johns. mujer.
“Los testimonios de las mujeres Sin embargo, mu-
dan claridad sobre cómo las sobre- chas mujeres en-
vivientes de cáncer de mama se ven cuestadas dijeron
afectadas por el miedo a la recurren- que también ha-
cia”, dijo Johns, proporcionando una bían desarrollado
visión de cómo lidian con este miedo estrategias para
comprensible. ayudarlas a lidiar
Johns es investigador clínico del con sus miedos.
Instituto Regenstrief de la Universi- “Solo trato de ser
dad de Indiana, en Indianápolis. Su positivo, comer
equipo publicó sus hallazgos en una sano, tomar mis me-
edición reciente de la revista Suppor- dicamentos, dormir lo
tive Care in Cancer. Las mujeres re- suficiente, hacer ejercicio
accionaron con una variedad de tres veces a la semana y es-
emociones al saber que su cáncer perar lo mejor”, dijo un sobrevi-
tenía posibilidades de regresar. viente.
Para muchas mujeres, “los tras- La oración y la meditación ayuda-
tornos del sueño eran un problema, ron a otra mujer, y una sobreviviente
junto con la irritabilidad, la tristeza y citó la desconexión de ciertos me-
el estrés”, al igual que el miedo cons- dios de comunicación. Otra dijo:
tante. A muchas mujeres les preocu- “También hablo con familiares
paba que se enfocaran en el regreso que han vivido con cáncer
del cáncer más que la sobreviviente más tiempo que yo”, para
promedio y sentían vergüenza de ayudarla a mantener el
haberlo hecho. ánimo. Para algunos,
Una mujer dijo que a veces “me había un lado positivo sa-
sentaba durante horas sin hacer ludable en su enfoque en
nada, no encendía la televisión, no mantener el cáncer a
dormía, encontraba que pasaban las raya. “Me motiva a mante-
horas y estaba en el mismo lugar ner hábitos saludables”,
solo pensando, no participaba en ac- dijo una mujer. “Como
tividades, me perdía conduciendo comer cinco porciones de fru-
porque estaba sumida en mis pen- tas y verduras, hacer ejercicio y
samientos, compraba compulsiva- beber menos alcohol. También me
mente en línea, coleccionaba motiva a mantener la salud mental y
cosas”. la salud física”.A
