Page 141 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo fiks pdf
P. 141

6.  Latihan Interval Session 6








































                       Tujuan Latihan


                              Latihan  Interval  Unturk  Pengingkatan
                       Vo2max


                       Perlengkapan



                                         134
   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146