Page 180 - Kelas X Seni Budaya BS Sem 1 press

Adapun materi latihan yang kamu harus lakukan antara lain:

a. Teknik Konsentrasi

Konsentrasi merupakan “Gerbang“ yang sangat menentukan kelangsungan
mengatur dan mengendalikan fenomena psikologis seorang aktor dalam
menguasai peran. Pada bagian ini (konsentrasi) seorang aktor akan berupaya
meng-Alienansi (mengasingkan) dirinya dari kehidupan nyata yang dijalaninya
sehari-hari untuk selanjutnya dia akan menimbulkan segala cipta, rasa, dan
karsanya pada satu pusat perhatian.

Pada dasarnya ajaran konsentrasi merupakan ajaran tentang penguasaan /
pengendalian diri atau pemusatan pikiran serta rohani kita terhadap apa yang
akan dan sedang kita lakukan dalam waktu yang kita perlukan.

Unsur-unsur penting fenomena psikologis dalam sentuhan konsentrasi
antara lain: Pembebasan dari pengendalian diri, kejujuran dan kepasrahan
hati, kepekaan rasa, kesiapan dan kekuatan mental, pemusatan pikiran dan
perhatian.

Latihan dapat kamu lakukan dengan cara:

• Latihan mengosongkan pikiran,
• Pemusatan pikiran pada suatu objek, misalnya, lilin yang menyala,

bunga, kursi, warna, bunyi, suara, kucing, harimau, dan seterusnya,
• Pemusatan pikiran pada peristiwa tertentu secara khayal.

b. Pengindraan

Kemampuan peralatan tubuh dalam merespon atau bereaksi terhadap
berbagai hal terutama yang berhubungan dengan sifat-sifat, yaitu berikut.

• Mata, berfungsi untuk “menangkap“ dan “Bereaksi“ terhadap
objek-objek penglihatan (visual).
• Hidung, berfungsi untuk “menangkap“ dan “Bereaksi“ terhadap
objek-objek aroma (penciuman).
• Telinga, berfungsi untuk “menangkap“ dan “Bereaksi “ terhadap

objek-objek suara / bunyi (pendengaran).
• Lidah, berfungsi untuk “menangkap“ dan “Bereaksi“ terhadap rasa
(taste) manis, asin, pahit, masam (pengecapan).
• Tubuh, berfungsi untuk “menangkap“ dan “Bereaksi“ terhadap

sentuhan / rabaan.

172 Kelas X SMA / MA / SMK / MAK