Page 177 - Kelas X PJOK BS press

b. Renang gaya punggung
1) Gerakan kaki

2) Ayunan lengan
3) Cara pengambilan napas

4) Koordinasi

c. Renang gaya dada
1) Gerakan kaki

2) Ayunan lengan
3) Cara pengambilan napas

4) Koordinasi

2. Penilaian sikap (penilaian diri) dalam aktivitas renang

Berilah tanda centang () pada kolom SB, B, C, atau K sesuai dengan
sikap yang Anda tunjukkan selama aktivitas renang.

Perilaku yang diharapkan SB B C K

1. Sportif dalam bermain
2. Bertanggung jawab

3. Menghargai perbedaan karakteristik individu
4. Bekerja sama dalam aktivitas

5. Toleransi dan mau berbagi dengan teman
6. Disiplin

7. Menerima kekalahan dan kemenangan
JUMLAH

Rata rata :

Keterangan: SB= Sangat baik C = Cukup
B = Baik K = Kurang

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 167