Page 68 - Modul 2 Praktik Pencak Silat
P. 68

4    TEKNIK SAPUAN BESET











                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan

                                3.   Kedua tangan berada di depan dada




         Sikap Awal









                                                  1.   Melangkahkan salah satu kaki ke

                                                       depan
                                                  2.   Satu kaki tetap di belakang
                                                  3.   Serangan menjatuhkan lawan

                                                       dengan alat penyasar betis
                                                  4.   Sasaran betis dengan lintasan dari

                                                       luar ke dalam.





               Sikap Pelaksanaan









                                1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                     ke depan.
                                2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                     dada
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         60
   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73