Page 111 - Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli

Eka.Supriatna, S.Pd.Kor.M.Pd

A. Teknik Dasar Bola Voli

Karena bola dalam permainan bola voli bergerak cepat
dan sulit diduga arahnya dalam lapangan yang relatif kecil,
maka permainan bola voli membutuhkan kemampuan setiap
pemain untuk bergerak ke segala arah dengan cepat dan segera
mendahului bola yang akan jatuh.
Agar diperoleh kecepatan yang memadai setiap pemain
memerlukan unsur-unsur seperti: pengaturan sikap sebelum
dan selama pergerakan, bereaksi dengan segera, mengan tisi-
pasi jalannya bola, dan bergerak secara cepat. Oleh karena itu,
sikap penjagaan dan cara pergerakan menjadi salah satu bagian
dalam struktur teknik permainan bolavoli di samping keteram-
pilan teknik yang lainnya sebagaimana disebutkan di atas.

Teknik dasar merupakan suatu gerak dasar yang harus
dimiliki oleh seorang pemain bolavoli baik dalam gerakan kaki
dan juga gerakan tubuhnya. Masing-masingindividu tidak akan
sama dalam setiap gerak dasarnya ini, tergantung dari postur
tubuh dan gerak multilateralnya setiap orang. Oleh karena
itu sebagai pelatih atau guru pendidikan jasmani hendaknya
mengetahui hal tersebut sehingga materi latihan yang
akan diberikan hendaknya disesuaikan dengan karakteristik
masing-masing individu, tidak boleh semua dianggap memiliki
kemampuan awal yang sama. Dalam permainan bolavoli paling
tidak ada 6 teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap orang
yang akan bermain bolavoli. Berikut adalah keenam teknik dasar
yang ada didalam permainan bolavoli tersebut: (1) Servis, (2)
Passing Bawah, (3) Passing Atas, (4) Smash, (5) Blok, (6) Sliding.
Dalam bahan ajar ini akan dibahas keenam teknik dasar tersebut
walaupun tidak bisa secara lengkap.

102