Page 7 - BUKU SISWA IKA-4433M

2. Fase Inspirasi dan
Ekspirasi
Inspirasi merupakan proses
ke ka udara luar masuk ke dalam
saluran pernapasan, sedangkan
ekspirasi merupakan proses ke ka
udara luar dari paru‐paru. Jadi,
inspirasi terjadi ke ka kita menghirup
napas dan ekspirasi terjadi ke ka kita
menghembuskan napas atau
mengeluarkan udara dari paru‐paru
k i t a . Te r d a p a t d u a m a c a m
pernapasan, yaitu pernapasan dada
dan pernapasan perut. Apakah
perbedaannya ? Gambar 5 : Fase Inspirasi dan Eksiprasi
(Sumber : https://www.google.com)
Inspirasi terjadi ke ka otot antar tulang rusuk dan diafragma berkontraksi. Tulang rusuk akan terangkat dan rongga
dada membesar. Tekanan udara di dalam rongga dada menurun sehingga terjadi aliran udara dari lingkungan luar
ke dalam saluran pernapasan.Ekspirasi terjadi ke ka otot antar tulang rusuk mengendur (relaksasi) yang
menyebabkan mengecilnya rongga dada. Pernapasan seper ini disebut Pernapasan dada. Pada pernapasan
perut, selama inspirasi otot diafragma berkontraksi sehingga posisi permukaan diafragma menjadi mendatar.
Akibatnya, volume paru‐paru menyebabkan tekanan udara di dalamnya menjadi lebih rendah daripada tekanan
udara di luar paru‐paru sehingga udara masuk ke paru‐paru.Sebaliknya, selama ekspirasi, otot diafragma
mengalami relaksasi sehingga menyebabkan posis permukaan diafragma menjadi melengkung ke atas. Akibatnya,
volume rongga dada dan rongga paru‐paru menjadi mengecil sehingga tekanan udara di dalam paru‐paru lebih
nggi daripada tekanan udara di luar paru‐paru. Perbedaan tekanan udara ini menyebabkan keluarnya udara dari
dalam paru‐paru.
3. Otot Pernapasan
Otot pernapasan berperan dalam proses kembang‐Kempisnya paru‐paru. Kerja dari otot Sebagian besar otot
tersebut akan menggerakan tulang rangka dada dan tulang rusuk. Otot‐otot yang mengangkat rusuk dan tulang
dada diklasifikasikan sebagai otot inspirasi, sedang otot yang menurunkan tulang‐tulang rusuk dan tulang dada
diklasifikasikan sebagai otot ekspirasi. Yang termasuk otot inspirasi adalah otot diafragma, otot‐otot interkostalis

eksterna, bekerja sama dengan (1) otot sternokleidomastoideus
Saat kita dur, secara dak
yang mengangkat sternum ke atas ;(2) serratus anterior,
disadari kita telah melakukan
pernapasan perut, yang menga‐ mengangkat sebagian besar scalene; (3) skalenus, mengangkat
kibatkan pemenuhan energi kedua rusuk pertama.
tersebut sangat cepat bila diban‐
dingkan dengan pernafasan dada.
Wawasan

Apa sebenarnya Tersedak dan Bersin itu ?
Tersedak dan bersin merupakan ekspirasi mendadak
oleh pengerutan secara ba‐ ba oleh otot‐otot perut,
sehingga isi perut mendorong diafragma ke atas. Hal ini
mengakibatkan ruang dada mengecil secara ba‐ ba,
sehingga tekanan dalam paru‐paru menjadi nggi dan
udara dikeluarkan dengan keras dari paru‐paru. Maka
tersedak dan bersin merupakan usaha tubuh untuk
mengeluarkan benda asing dalam saluran udara
pernapasan.
INFO

Sistem Pernapasan Manusia 111