Page 6 - German Adhiyoga

Sutra 6.8 In Wirklichkeit praktizieren wir alle bereits Gesundheit, da jedes unserer
Atome zu jeder Zeit nach Wohlbefinden strebt. Dennoch müssen wir eine effektive
Praxis in uns aufnehmen, die effizient zu dem Zustand optimalen Wohlbefindens
führt.
Sutra 6.9 Wenn effektive Gesundheitspraktiken verworfen werden, ist das Ergebnis
ein Mangel an Wohlbefinden – ein Zustand genannt Krankheit. Selbst Krankheit kann
eine Art von Ruhe oder Wohlbefinden sein, nur im negativen Sinn. Krankheit weist
auf die wahre Gesundheit hin.
Sutra 6.10 Gesundheit wird nur durch gesunde Gewohnheiten erlangt. Die Praxis
von AYS© ist ein Werkzeug um alle Arten von Gesundheit zu erlangen.
Sutra 6.11 Der Grossteil der Yoga Praktiken konzentriert sich auf geistige
Gesundheit, die aus einem friedvollen Geist und einem stabilen Intellekt besteht.
Körperliche Gesundheit, oft missverstanden als die absolute Gesundheit, kann und
sollte zum Erreichen von geistiger Gesundheit genutzt werden. Spirituelle Gesundheit
ist das endgültige Ziel, geistige Gesundheit ist das Mittel und physische Gesundheit
ist die Hilfe.
Sutra 6.12 Mittel für eine grösstmögliche physische Gesundheit sind reine Luft,
reines Wasser, biologisch korrekte Nahrung, innere und äussere Reinlichkeit,
ausreichend Bewegung, ausreichend Erholung und Schlaf, ausreichend Sonnenlicht,
die richtige Temperatur und emotionales Gleichgewicht.
Sutra 6.13 Mittel für die grösstmögliche geistige Gesundheit sind ausreichende
physische Gesundheit, stabile Atmung, kontrollierte sinnliche Neigungen,
Konzentration und Meditation.
Sutra 6.14 Mittel für eine perfekte spirituelle Gesundheit sind ausreichend physische
Gesundheit, ausreichend geistige Gesundheit und die ergebene Hingabe an Ishwara
(die Schöpfung).
Sutra 6.15 Perfektion von physischer Gesundheit ist unmöglich und das endgültige
Resultat ist immer der Tod. Perfektion geistiger Gesundheit ist unmöglich, und daher
bleibt immer alles Wissen unvollständig. Perfektion ist nur in der spirituellen
Gesundheit möglich und das resultiert in vollkommener Ergebung in den Willen von
Ishwara (der Schöpfung).
Sutra 6.16 Perfektion in spiritueller Gesundheit, Ergebung in den Willen der
Schöpfung, der ultimative Zustand des Yoga (Verbindung), Zustand permanenter
Freude – all dies ist identisch. In gewisser Weise ist dies das wesentliche Ziel des
menschlichen Lebens.
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