Page 12 - คู่มือแนะนำผู้ปกครอง ในการจัดการเรียนรู้
P. 12

ิ
                               การบรหารความเครยดของเด็กในชวงหยุดยาว
                                                                    ่
                                                    ี
                                                                    ิ
                                                        ั
                                              ิ
                                       ศ.คลีนก พญ.วินดดา  ป ิยะศลป ์
                                     ์
                                         ่
             ราชวิทยาลัยกุมาแพทยแหงประเทศไทยและสมาคมกุมารแพทยแหประเทศไทย
                                                                                ์
                                                                                   ่
                                 ี
                       ถอดบทเรยนจาก  :  EDUCA  Online  11  พ.ค.  2563
                                            ครู  คือ  “ KEY   PERSON “
          ในมุมมองของผู้ใหญ กำรปิดเทอมยำวนำนในช่วงโควิด
                           ่
                                       - พ่อแม่เครียด เพรำะไม่เคยอยู่กับลูกยำวนำนมำแบบนี้
                                       - พ่อแม่มีควำมรู้สึกว่ำ ควำมสำมำรถของลูกลดลง

          ในมุมมองของเด็ก กำรปิดเทอมยำวนำนในช่วงโควิด
                                       - สนุกเพลิดเพลิน
                                       - มีควำมสุข

                           ์
          ในมุมมองของแพทย ในช่วงโควิดที่หยุดยำวนำน
                                       - ต้องเผชิญหน้ำกับควำมตำย ลองผิดลองถูก ต้องแก้ปัญหำ  เพื่อคนไข้ไม่ตำย

          ควำมเครียด  คือ ภำวะที่ท ำให้รู้สึกว่ำตัวเองอำจจะล้มเหลวหรือเสียหำยได้


          การสังเกตตนเองว่าเกิดความเครียดหรือไม่

                                       - สังเกตจำกปฏิกิริยำของร่ำงกำย กำรกิน  กำรนอน
                                       - อำรมณ์หวั่นไหวง่ำย  หงุดหงิดง่ำย  โกรธง่ำย

                                       - ควำมคิดวนเวียนไม่มีที่สิ้นสุด
          ความแตกต่างของความเครียดในแต่ละบุคคล




                       คร ู                          พ่อแม่                           เด็ก




         - จะรู้สึกกังวลจะสอนอย่ำงไร     - ภำวะเศรษฐกิจและกำร            - มีเวลำว่ำงมำกขึ้น


         - ควำมคำดหวังจำกผู้ปกครอง ท ำงำน                                - ท ำกิจกรรมได้น้อยลง

         - ชีวิตส่วนตัว                  - กำรดูแลครอบครัว               - พบกับพ่อแม่มำกขึ้น

         - ครอบครัว                      - ควำมคำดหวังในตัวลูก  ครู      - เป็นกลุ่มที่มีควำมเครียดน้อย

                                         และโรงเรียน                     ที่สุด
   7   8   9   10   11   12   13   14