Page 24 - Book Materi training Hypnoterapi HSN 2021 LDPWNU DKI Jakarta

DAN LEPAS… 4. SEMAKIN RINGAN... 3. ANDA BENAR-BENAR
TELAH BERISTIRAHAT DENGAN
SANGAT DALAM. 2. BENAR-BENAR SEMAKIN DALAM…
DAN… RASAKAN ISTIRAHAT ANDA
1. BENAR-BENAR TOTAL… DALAM…
2. NYAMAN… SANTAI… LELAP

B. TURUN TANGGA :

“BAYANGAKAN BAHWA ANDA SAAT INI
BERADA DI SUATU GEDUNG BERLANTAI 2…
DAN ANDA TENGAH BERSIAP-SIAP TURUN KE LANTAI
BAWAH DENGAN MENGGUNAKAN TANGGA…
BAYANGAKAN BAHWA ANDA TENGAH BERADA
DI DEPAN TANGGA… TANGGA INI MEMILIKI 10 ANAK
TANGGA… DAN KINI ANDA BERSIAPLAH UNTUK MENURUNI
TANGGA INI SECARA PERLAHAN… SANGAT DALAM…
SANGAT PERLAHAN… DAN HAYATILAH SETIAP LANGKAH
ANDA… RASAKAN BAHWA SETIAP KALI KAKI ANDA
MENURUNI ANAK TANGGA… MAKA ANDA AKAN SEMAKIN
RILEKS DAN SEMAKIN DALAM…….

MULAILAH MELANGKAH…
LANGKAHKAN KAKI ANDA SECARA PERLAHAN…
9. RASAKAN SEMAKIN RILEKS… 8. ANDA SEMAKIN DALAM…
7. SEMAKIN DALAM… ANDA SEMAKIN RILEKS DAN LEPAS…
6. RASAKAN TUBUH ANDA BENAR-BENAR TERLELAP…
5. ANDA SEMAKIN RILEKS DAN LEPAS…
SEMAKIN RINGAN… 4. SEMAKIN RINGAN…
3… BENAR-BENAR BERISTIRAHAT SANGAT DALAM…
2. SEMAKIN DALAM…
1. RASAKAN ANDA ISTIRAHAT DENGAN TOTAL…
DALAM… NYAMAN… SANTAI… LELAP…”

24