Page 96 - Bright spot ปี 2561
P. 96
96
BRIGHT SPOT
ประเมินท้งก่อนและหลังการอบรม
ั
6 เดือน รวมท้งมีการประกาศ
ั
�
นโยบายให้นามาใช้เป็นวัฒนธรรม
องค์กร คือ ท�าสมาธิก่อนการอบรม/
ั
ประชุม/สัมมนา ทุกคร้งทาสมาธิก่อน
�
ื
�
ั
ทางานทุกวัน วันละ 5 นาที ติดต้งระฆังสติในท่ทางานท่วท้งองค์กร เพ่อ
ั
�
ั
ี
เป็นเครื่องเตือนให้ใช้สติในการท�างาน
“MIO เป็นจิตวิทยาอย่างหนึ่งในการผ่อนคลายจิตและสติ อาจารย์
�
�
ไม่ได้สอนในทางศาสนา แต่สอนให้เรามีสติ ก่อนประชุม ก่อนทางานก็ทา
สมาธิเรียกสติให้อยู่ที่ลมหายใจประมาณ 3 นาที 5 นาที เวลาท�างานก็
