Page 2 - Введение в мир йоги, медитации, магии, мистики_2

Оглавление

Встреча с Учителем. Первый этап практик.........2

Поиск Своего Места для практики...........................5

Поиск правильного положения тела......................6

Работа со вниманием......................................................7

Я - наблюдатель и остановка ума...........................12

Комплексы Асан. Ощущение энергий..................14

Сурья-намаскар.................................................................15

Гороскоп-комплекс. Видео..........................................16

Гороскоп-комплекс. Описание позиций.............17

Уровни Сознания. Видео..............................................21

Пранаяма. Работа с энергиями.................................22

Пратьяхара. Отстранение от восприятия

внешнего мира. Подключение к иным

энергоинформационным потокам........................24

Дхарана. Удержание восприятия объекта или

состояния..............................................................................27

Что дальше?.........................................................................32

1