Page 13 - E-LEAFLET 100_Neat
P. 13
GIZI IBU
PASCA MELAHIRKAN
Makanan yang tidak dianjurkan
Sumber Protein
Sumber protein hewani dan nabati jika dimasak
dengan banyak minyak atau menggunakan
kelapa/santan kental
Bumbu
Bumbu yang tajam tidak dianjurkan untuk
mengkonsumsi sepert cabai atau merica
Makanan Makanan
berminyak berbumbu
Upayakan makan dengan 6X makan dalam sehari, 3X
makanan utama dan 3X makanan selingan (Snack)
"Sahabat Sehat Keluarga Anda"
