Page 20 - E-Modul Sayangi Ginjalmu (kelompok 10)

Gangguan yang ditimbulkan dari kebiasaan mengonsumsi minuman
manis berlebih secara langsung akan memicu kenaikan gula darah

dan memberikan tekanan lebih bagi kinerja ginjal, jika terus-
menerus dapat memicu kerusakan ginjal salah satunya adalah

nefropati diabetic, yakni ketidakmampuan nefron untuk menyaring
zat-zat yang diperlukan tubuh seperti albumin, ketidakmampuan
mereabsorpsi glukosa ke dalam tubuh karena tingginya kadar

glukosa, yang menyebabkan urin dapat mengandung albumin dan
glukosa.

Kebiasaan minum sambil berdiri

Tidak hanya dari zat minuman saja yang kita minum, ternyata
kebiasaan berdiri saat minum juga bisa menumbulkan masalah

kesehatan. Saat minum sambil berdiri, cairan dapat masuk ke
lambung dengan cepat, yang kemudian dapat menyebabkan perut

terlalu penuh.

Bahkan, minum sambil berdiri dapat membuat beban pada ginjal yang
harus memproses lebih banyak cairan dalam waktu yang lebih singkat.
Terutama jika seseorang memiliki penyakit ginjal kronis, minum dalam

posisi berdiri dapat memperburuk kondisi ini.

Selain itu, minum dalam posisi berdiri dapat memengaruhi
keseimbangan elektrolit dalam tubuh, seperti natrium dan kalium,

yang dapat mempengaruhi fungsi ginjal.

Modul Digital Sayangi Ginjalmu
© 2023 oleh Kelompok 10 2