Page 5 - virtaa ajassa 7_6
P. 5
7.6.2017 n:o 6 virtaaajassa.fi 5
Vatsa kesäkuntoon - apteekin hyllyltä!
oni antibiootti- tien kestoa sekä vähentää Parhaimmat hyödyt pro-
kuuria apteekista erityisesti lasten hengitys- biooteista saadaan niiden
Mhakeva on kuullut tieinfektioita. Vauvat voivat pitkäaikaisessa käytössä.
farmaseutilta suosituksen saada valmisteista apua ko- Aikuisilla suoliston baktee-
käyttää maitohappobaktee- liikkivaivoihin. Probioottien rikanta on jo niin vakiintu-
reja eli probiootteja koko käyttö tukee myös kaiken- nut, että probioottien käy-
lääkekuurin ajan. Suositus ikäisten vastustuskykyä. tön lopettamisen jälkeen
kannattaa ottaa vakavasti, Tutkimuksissa on saatu jopa mikrobisto palautuu varsin
sillä tutkimukset osoittavat, viitteitä, että terveelliseen pian ennalleen. Apteekissa
että antibioottiripulin riski ruokavalioon yhdistettynä on myynnissä useita valmis-
voi vähentyä huomattavas- probiootit saattavat olla avuk- teita, joita suositellaan ni-
ti silloin, kun probioottia si myös painonhallinnassa. menomaisesti päivittäiseen
käytetään yhtäjaksoisesti Probiootteja on erilaisia.
vähintään koko kuurin ajan. Joitakin markkinoilla olevia käyttöön. Esimerkiksi hy-
Lisäksi probiootin käyttö bakteerikantoja on tutkit- vänmakuisen, pureskelta-
vähentää suoliston hyvien tu runsaasti eri käyttötar- van Rela-tabletin käyttö ker-
mikrobien katoa, jonka an- koituksissa, toisia tuskin ran päivässä on huomattava
tibiootti väistämättä aihe- lainkaan. Jotkin probiootit satsaus hyvinvointiin! Rela-
uttaa. On tiedetty pitkään, ovat nieltäviä kapseleita, tuotteiden sisältämä Lac-
että yksittäinenkin antibi- toiset purutabletteja. An- tobacillus Reuteri on eräs
oottikuuri muuttaa suolis- nostelu riippuu valmistees- maailman tutkituimmista
ton bakteerikantaa useiden ta, mutta useimmiten yksi bakteerikannoista. Itselle
vuosien ajaksi. Antibiootin tabletti tai kapseli päivässä sopivan valmisteen löytämi-
ja probiootin ottamisen vä- riittää. Useimmiten baktee- sessä kannattaa hyödyntää
lillä kannattaa pitää noin reita on yhdessä tabletissa Koskikaran apteekin am-
parin tunnin taukoa, jotta satoja miljoonia tai jopa mattitaitoa, sillä probioot-
probiootti ei tuhoudu an- miljardeja. Myös tiettyihin tivalikoimamme on laaja.
tibiootin vaikutuksesta. elintarvikkeisiin on lisätty Me Koskikaran apteekissa
Probiootit tunnetaan myös probiootteja, mutta mää- olemme valmistautuneet
muista terveyshyödyistään. rä on pienehkö kapseli- ja kasvaneeseen probioottien
Ulkomaille matkaavan kan- tablettimuotoisiin valmis- kysyntään kesän koittaessa.
nattaa aloittaa probiootin teisiin nähden. Tällaisia Tervetuloa siis juttelemaan
käyttö jo joitakin päiviä elintarvikkeita voi varsin valmisteiden käytöstä - eri-
ennen matkan alkua ja jat- hyvin käyttää yhdessä pro- tyisesti kaikki kesän loma-
kaa sitä koko matkan ajan bioottitablettien tai -kap- reissuja suunnittelevat!
turistiripulin välttämiseksi. selien kanssa. Probioottien
Probioottien säännöllinen Proviisori Annika tietää maitohappobakteerien hyödyt antibioottikuurin käyttöön liittyviä haittavai-
käyttö voi tutkitusti lyhen- yhteydessä käytet kutuksia tai ”yliannostus- Mari Horelli proviisori-
tää myös muiden ripulitau- tapauksia” ei juuri tunneta. Koskikaran apteekista
