Page 9 - Bahan Ajar erna benar

d. Anemia

Cara mencegah penyakit animea adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang

kaya akan kandungan zat besi seperti kacang-kacangan, sereal, sayuran berwarna

hijau, dan daging merah tanpa lemak, mengkonsumsi makanan yang tinggi vitamin B12
seperti ditemukan pada semua olahan susu, daging, dan produk kedelai, selain itu

juga mengkonsumsi makanan tinggi serat.

e. Varises

Cara mencegah penyakit varises dengan cara melakukan pendinginan atau meluruskan

kaki setelah berolahraga agar aliran darah kembali lancar.

“Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Itulah slogan kesehatan yang sering kita

dengar. Apa makna slogan tersebut? Tentu saja slogan yang berisi nasihat. Adapun makna

dari slogan tersebut, adalah mencegah timbulnya faktor yang dapat menyebabkan

terjadinya penyakit. Mencegah lebih baik daripada mengobati penyakit yang terlanjur

menjangkit tubuh kita. Pada dasarnya, faktor penyebab timbulnya penyakit dapat
diminimalisasikan dengan cara mencegah.

Nasihat bagi masyarakat secara umum bisa dilakukan melalui berbagai media seperti

melaui slogan. Selain itu, nasihat bisa disampaikan melalui pantun. Berikut contoh pantun
menjaga kesehatan

Jika pergi ke pulau Madura

Harus lewat sebuah selat

Rajinlah berolahraga

Agar tubuh menjadi sehat

Kamu sudah belajar bagian – bagian pantun, ciri – ciri pantun dan jenis – jenis

pantun pada bab sebelumnya. Untuk mengingatnya kembali, bacalah kembali materi

tentang pantun di bawah ini!