Page 19 - Rebelle-Santé n° 213

ALTERNATIVE
Régis Soavi : Il s’agit d’une vision totalement différente de ce que l'on a l'habitude d'entendre, qui conduit à l'autonomie des individus et non à l’assistanat. C'est un changement de paradigme qui amène à reconsi- dérer notre propre santé de manière tout à fait diffé- rente. Ce n'est pas l'absence de réactions du corps qui est considérée comme un signe de bonne santé. Au contraire, c'est plutôt l'état global du corps qui est pris en compte, y compris ses besoins de réaction, de régulation et ses stratégies internes de défense. Il s’agit donc d’un concept d'unité de l'être humain et de respect du travail du corps. La pratique du Katsugen Undo est reconnue par le ministère de l'éducation ja- ponais depuis les années 1960 comme un mouvement d’éducation et non pas comme médecine.
Qu'est-ce qui différencie le mouvement régénéra- teur d'un sport ou d'autres pratiques corporelles ?
Denis Emonet : La principale différence, c'est qu'il n'y a aucune action volontaire. Toutes les manifestations qui se déclenchent pendant les séances sont purement involontaires. À part quelques gestes techniques qui facilitent le lâcher-prise, on ne fait strictement rien. On n'exécute aucun mouvement, on ne prend pas
de postures, on ne contrôle pas sa respiration, on ne cherche même pas à se détendre.
La deuxième différence essentielle, c'est que toutes ces réactions sont parfaitement adaptées à la spécifi- cité de chacun. Par exemple, il n'y a pas deux mouve- ments semblables. Le système involontaire de l'orga- nisme sait exactement ce qui n'est pas en ordre chez chacun de nous et il sait aussi exactement ce qu'il convient de faire pour le réajuster.
Régis Soavi : Dans toutes les pratiques corporelles, au même titre que les sports, il faut faire des efforts, se dépasser soi-même, afin d'obtenir des résultats mesu- rables. À l’inverse, le Mouvement régénérateur est une pratique qui permet le retour au naturel sur la base d'une écologie du corps.
En pratique, comment se déroule une séance ?
Denis Emonet : Cela débute par la coupure : on s'assoit les yeux fermés, et on coupe - dans la mesure du possible - avec tout ce qui occupe notre esprit. On exécute ensuite quelques gestes techniques dont la fonction est de faciliter le lâcher-prise et de réveiller quelque peu l'organisme. Ensuite, on est assis,
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