Page 10 - Hors-Série n° 18 - Extrait "J'ai du diabète de type 2"

J’ai des boutons . . .
Les huiles
Huile d’arbre à thé
Ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à 50 ml d’huile d’olive. Appliquez chaque soir en massage sur le visage après l’avoir nettoyé. Vous pouvez aussi utiliser l’huile de noisette, réputée pour réguler les sécrétions de sébum. Et si vous n’aimez pas l’odeur de l’arbre à thé, essayez l’huile essentielle de lavande fine, également très efficace.
Huile de beauté des peaux grasses
Chaque soir, après votre toilette et à la place d’une crème de nuit, massez votre visage avec un mélange de 50 ml d’huile végétale (de noisette ou de noyau d’abricot) + 50 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé + 30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine + 20 gouttes d’huile essentielle de vétiver.
Huile de bruyère
Mettez une poignée de fleurs de bruyère dans un demi-litre d’huile d’olive. Bouchez le flacon et laissez macérer dans un endroit sombre pendant dix jours en remuant chaque jour le flacon. Filtrez et remettez dans le flacon. Massez-vous chaque soir le visage avec cette huile.
Les tisanes
Pensée sauvage
Infusion. Faites chauffer un litre d’eau. Quand elle bout, ajoutez une petite poignée de plante sèche et retirez du feu. Couvrez et attendez 5 minutes avant de filtrer. Buvez dans la journée. Faites une cure de trois semaines
au moins. Cessez une semaine et recommencez.
Bardane
Décoction. Mettez 40 g de racines fraîches dans un litre d’eau froide, faites chauffer et laissez bouillir pendant 10 minutes. Laissez encore infuser
5 minutes puis filtrez. Buvez 2 à 3 tasses par jour en cure de 3 semaines renouvelable.
Vinaigre de plantes
Dans un quart de litre d’eau froide, versez une cuillerée à soupe de racine de bardane, une cuillerée à soupe de fumeterre (plante entière) et une cuillerée à soupe de bourrache (feuilles). Faites chauffer et laissez bouillir deux minutes. Attendez que la décoction ait refroidi et filtrez-la. Ajoutez ensuite une pincée de sel et deux cuillerées à soupe de vinaigre de cidre. Secouez vivement la préparation avant chaque utilisation. Appliquez chaque soir sur les boutons avec un coton et laissez sécher avant
de mettre votre crème habituelle.
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