Page 74 - Rebelle-Santé n° 207
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PATHOLOGIES
SERPENTS, ARAIGNÉES, PEUR DU VIDE...
CET ÉTÉ, FINISSEZ-EN AVEC VOS PHOBIES
Pour beaucoup, les vacances sont synonymes de repos et de soleil, pour d’autres en revanche, elles riment avec serpents, araignées, peur du vide ou peur de l’avion. Des vacances bien méritées placées sous le signe du stress. Gros plan sur les moyens de lutter contre votre phobie.
T ous les phobiques le savent : les araignées (même fausses oumortes)oulesserpentsde nos campagnes tant redou-
tés sont la plupart du temps com- plètement inoffensifs. On ne risque pas non plus de tomber dans le vide derrière une fenêtre solide et on ne déplore que 2 accidents d’avion par million d’heures de vol. La phobie est le plus souvent irraisonnée. Pour autant, l’objet « phobogène » peut déclencher une crise de panique ou une angoisse extrême. La phobie doit donc être distinguée de la situa- tiondedangerréel(araignéesetser- pents venimeux en pays tropicaux, escalade en haute montagne, chien agressif...). Les phobies concernent
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surtout les femmes (2 phobiques sur 3). Leur proportion est même plus forte(75à90%)quandils’agitde phobies liées à un animal.
UN HANDICAP SÉRIEUX
Si la phobie des crocodiles est peu handicapante lorsqu’on habite en montagne, en revanche, la peur des araignées (arachnophobie) ou des serpents (herpétophobie) pour un agriculteur, de la foule (ago- raphobie) pour un urbain, ou des espaces clos (claustrophobie) pour quelqu’un qui habite dans une tour, peuvent constituer un han- dicap quotidien sérieux aux mul- tiples retentissements sociaux ou
professionnels. Il en est de même lorsque les vacances exposent à l’objet phobogène. Certains ne partiront jamais à la campagne (animaux, insectes...), d’autres ne prendront jamais l’avion, n’iront jamais à la mer (thalassophobie et hydrophobie) ou à la montagne (orophobie).
ANXIÉTÉ ET CONDUITES D’ÉVITEMENT
Face à l’objet phobogène (ou par- fois à sa simple évocation), le pho- biquevaprésenterlessymptômes classiques du stress : augmentation du rythme cardiaque, tremble- ments, accès de sudation, faiblesse
Dr Daniel Gloaguen
