Page 6 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 224

LE PETIT JOURNAL DE Rebelle-Santé
convenu dans l’exercice. En résu- mé, je lui exprime ma gratitude de m‘avoir porté, nourri, et accompagné sur mon chemin de vie. Je suis apaisé. Pour une raison que j’ignore, l’instant d’après, je me retrouve flottant dans l’espace, entouré d‘étoiles et relié à la terre par une colonne de lumière blanche. Le sentiment de sérénité est absolu. Plus rien ne semble important. Là encore, le temps n’existe plus... Mais déjà la musique douce résonne au loin, me ramenant dans mon corps et dans la bulle. Je reprends mes esprits et doucement je sors de la bulle avec un corps qui me semble deuxfoisplusprésentqu’enentrant. Je termine le processus en coupant symboliquement le cordon ombilical pour parfaire la phase de séparation. Je me sens alors très bien et léger, comme au sortir d’une bonne nuit de
sommeil. Après une bonne douche, je prends le temps de me poser dans le salon du centre, histoire d’atterrir un peu avant de retourner au tumulte de la vie quotidienne...
État de conscience modifié
« Même sans faire d’exercices parti- culiers dans la bulle, ces expériences sont fréquentes », me confie Vincent Reneleau, le directeur du centre. « Les gens vivent des situations éton- nantes comme dans un rêve ou font des sorties de corps ». Le fait d’être privé de sens facilite grandement l’entrée en méditation profonde. Et puis, la pesanteur est un grand sti- mulus pour le cerveau. En la rédui- sant quasiment à néant, on modifie également le sens de l’équilibre. Cela
induit rapidement des rythmes céré- braux proches de l’hypnose ou de la méditation profonde.
Une discipline de
recherche
La découverte de cette pratique remonte aux années 1950. Elle est due à un chercheur en neurosciences américain du National Institute of Mental Health. Depuis les années 1970, la NASA utilise les caissons d’isolation pour entraîner les astro- nautes et étudier les effets de l’ape- santeur sur de longues durées. De nombreuses publications scienti- fiquesontmisaujourleseffetspositifs sur le système musculo-tendineux. Les sportifs de haut niveau ne s’y trompent pas. Les bulles à flotter sont régulièrement utilisées par les ten- nismen – un certain Novak Djokovic
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