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remèdes nature
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Rebelle-Santé N° 204
phYtothérapie (adultes) remède spécial « enfants » (+ de 3 mois)
Plantes antiseptiques, astringentes, fortifiantes des cordes vocales et stimulant les défenses immunitaires.
✿ Extraits de plantes
Extrait fluide d’érysimum 20 gttes* Extrait fluide de propolis 20 gttes dans 1 verre d’eau 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
✿ ou en tisane Feuilles de ronce 10 g*
Feuilles de noyer 10 g Géranium Robert plante 10 g Guimauve racines 20 g Réglisse racines 20 g
Versez 3 cuillerées à soupe du mélange dans 1 litre d’eau froide, portez à l’ébullition 3 minutes, puis laissez infuser 5 minutes avant de boire.
En cas d’hypertension artérielle, évitez la réglisse. ✿ Vous pouvez également utiliser cette tisane en gar-
garismes :
1 tasse + 1 goutte d’HE de thym à thujanol. 3 à 5 gargarismes par jour.
Erysimum
Appliquez 1 goutte d’ HE de ravintsara + 1 goutte d’HE d’eucalyptus radié diluées dans 2 gouttes d’huile d’amande douce sur la gorge 4 fois par jour pendant 2 jours.
rhinoPharyngite
C’est le rhume, infection très fréquente du rhino-pha- rynx en automne et en hiver due à un virus. Il se transmet par les postillons (toux, éternuement), les mains ou objets contaminés. La gorge est rouge, le nez coule ou se bouche, légère fièvre, mal de tête. À soigner pour éviter qu’il ne dégénère en otite, bronchite, laryngite.
aromathéraPie
Remèdes pour enfants de plus de 30 mois et adultes fragiles, dont les défenses immunitaires sont insuffi- santes.
Appliquez 1 goutte d’HE de ravintsara sur le cou, le front, les sinus, les tempes 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Diffusez dans l’air 5 gouttes d’HE d’eucalyptus radié + 5 gouttes d’HE de ravintsara 20 minutes 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Inhalations fumigations dès que l’enfant en est capable. Versez dans un inhalateur en plastique ou un bol rempli d’eau chaude quelques gouttes d’HE d’euca- lyptus radié (3 gouttes pour un enfant, 6 gouttes pour un adulte) et respirez sous serviette occlusive pen- dant 5 minutes 2 fois par jour. Pas de sortie ensuite pendant 2 heures.
+Lavages de nez à l’eau de mer en spray 4 fois par jour.
Ravintsara
