Page 25 - Rebelle-Santé n° 194

REMÈDES NATURE
Ma prescription naturelle pour
perdre quelques kilos
et ne pas les reprendre
Depuis quelques mois, vous vous plaignez d’avoir pris des kilos, vous vous sentez lourd(e), votre silhouette a changé, votre taille se gomme,
vous entrez de moins en moins facilement dans votre garde-robe, vous avez peur de ne pouvoir arrêter la catastrophe.
D’autant que vous connaissez trop bien les risques à plus ou moins longue échéance que fait prendre la constitution d’un matelas graisseux sur le ventre et autour de la taille : hypertension artérielle, maladies cardio-vasculaires, accident vasculaire cérébral, diabète, cancer du sein, des ovaires, de l’endomètre. Un changement alimentaire et de rythme de vie s’impose.
Et les plantes, huiles essentielles et compléments micronutritionnels vont vous aider.
Où vOus situez-vOus ?
Calculez votre IMC indice de masse corporelle, la référence à l’heure actuelle : IMC normal : 18,5 à 25. Surpoids : 25 à 30.
Obésité : 30 à 40. Obésité sévère : + de 40.
Pour calculer votre IMC, divisez votre poids par votre taille au carré (voir page suivante).
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