Page 16 - Rebelle-Santé n° 234

ALTERNATIVE
riches en minéraux) et prenez-en deux cuillerées à café à chaque repas. Le Dr Jarvis estime qu'il faut moins d'une semaine pour être ainsi débarrassé des crampes aux jambes ou aux pieds mais aussi des crispations des paupières ou de la bouche.
Quand on fait pipi au lit...
Si votre enfant fait encore pipi au lit alors qu'il est en âge, normalement, de contrôler sa vessie, appli- quez la recette du Dr Jarvis : Donnez une cuillerée à café de miel aux enfants avant de les coucher : le miel calme le système nerveux et « retient pen- dant le sommeil l’eau qui est en excès dans l’orga- nisme. »
Pour bien dormir
Cette recette qui passe de génération en généra- tion ne vieillit pas et a toujours autant d'efficacité : préparez, avant de vous coucher, une tasse de lait chaud que vous sucrerez avec un miel d'oranger ou de tilleul. Ajoutez quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger et buvez chaud.
Sophie Lacoste
Pour aller plus loin : « Mon cahier de remèdes et recettes au miel », Éditions Mosaïque-Santé (voir p. 26)
Du miel en rayon contre le rhume des foins et la sinusite
En mâchant des rayons de miel quotidiennement pendant les deux mois qui précèdent la saison du rhume des foins, on peut s'en prémunir. Mais s'il est trop tard, pour en venir à bout, le Dr Jarvis, médecin américain du siècle dernier et auteur de best-sellers, a mis au point une méthode très efficace : « On viendra à bout d'un rhume des foins persistant en suçant cinq fois par jour des morceaux de rayon de miel, ceci pendant les deux premiers jours. Par la suite, on peut se contenter de n'en prendre que trois fois, jusqu'à ce que l'affection ait complètement disparu. » Ainsi, le Dr Jarvis a pu constater qu'à ce régime :
• en moins de trois minutes, l'excès de sécrétion lacrymale avait disparu, • cinq à six minutes suffisaient pour dégager les narines,
• dans le même laps de temps, le nez avait cessé de couler,
• l'irritation de la gorge, elle aussi, disparaissait aussitôt.
Avec les rayons de miel, le Dr Jarvis a aussi constaté que le fait d'en masti- quer deux ou trois fois par semaine guérissait du rhume des foins en moins de trois ans.
En cas de sinusite, il propose le traitement suivant : mastiquez un morceau de rayon de miel pendant un quart d'heure avant de cracher la cire qui vous reste dans la bouche. Recommencez une heure après, et ainsi de suite, pen- dant 4 à 6 heures. En général, la sinusite disparaît dès la première journée. Cependant, le Dr Jarvis conseille de continuer pendant une semaine pour éviter les récidives.
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