Page 31 - Rebelle-Santé n° 195

SOCIÉTÉ
C’est déCidé :
je déConneCte !
Une semaine sans internet
smartphone, tablette, ordinateur... internet est partout dans nos vies. À la maison, au boulot et même dans la rue, il suffit d’un clic pour se connecter au reste du monde. internet nous a incontestablement facilité la vie et, bien utilisé, avec recul et sens critique, il nous ouvre des horizons quasi infinis mais, revers de la médaille, il devient difficile de s’en passer...
Comme pour la majorité d’entre vous, l’arrivée d’Internet a simplifié ma
vie. Que ce soit dans mon travail ou dans ma vie quotidienne, c’est devenu un outil indispensable. Pourtant, si je devais me situer par rapport au net, je dirais que je l’utilise quotidiennement, mais raisonnablement. Je ne suis pas sur les réseaux sociaux, je ne chatte pas sur les forums, je ne fais pas de jeux en ligne et je ne me connecte presque jamais sur mon téléphone. Il y a un an encore, je n’avais même pas de smartphone. J’utilise essentiellement Internet pour consulter et envoyer des messages, me documenter, faire des recherches en ligne, des paiements, des achats...
Contrairement à ceux qui sont nés dans les années 2000, j’ai vécu longtemps sans ce merveilleux outil. Pourtant, malgré ma consommation raisonnée, je me suis rendu compte que, d’un clic à un autre, je devais passer en moyenne 1 heure, parfois 2 heures
par jour sur le net. C’est peu comparé à une grande partie de la population (3 à 4 heures par jour en moyenne et parfois beaucoup plus chez les jeunes), mais, si l’on réfléchit en termes de semaines ou de mois, c’est déjà pas mal. Pour faire le point, j’ai donc décidé de tenter une petite expérience : 7 jours totalement sans Internet.
J’ai choisi de faire ce test au cours d’une semaine comme les autres. En effet, déconnecter en vacances me semble beaucoup plus simple car, à cette occasion, nous brisons naturellement la routine. Je choisis cependant une semaine tranquille et je veille à régler préalablement les affaires urgentes.
Suite p. 32
Rebelle-Santé N° 195 31
© Africa Studio - Fotolia.com