Page 26 - Rebelle-Santé n° 203

remèdes nature
Camomille
+Vous avez préparé à l’avance un petit flacon RESPIRATIoN
d’huile de massage que vous aurez sous la main en permanence :
Pratiquez une respiration apaisante pour vous apai- ser, calmer les battements de votre cœur, clarifier vos pensées. Inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche entrouverte, lentement et profondé- ment, visualisez les tensions qui quittent votre corps, vos épaules s’abaissent.
HE encens HE myrrhe HE rose de Damas HE marjolaine des jardins HE camomille romaine HV* noisette qsp*
15 gouttes 15 gouttes 2 gouttes 15 gouttes 15 gouttes 5 ml*
 Appliquez-en 4 gouttes sur la voûte plantaire, le plexus solaire ou sur la face interne des poignets que vous respirerez
ou faites-vous masser le dos ou l’ensemble du corps avec le mélange en totalité.
HoméoPATHIE
Ignatia 9 CH :  Sucez 5 granules et renouvelez jusqu’à dispari-
tion des symptômes.
FLEURS DE BACH
Elles sont actives sur l’équilibre psychique et émotionnel.
Rescue Remedy qui convient à tous :  2 sprays ou 2 granules ou 2 gouttes sous la langue
à la demande.
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