Page 37 - BUKU PANDUAN OLAHRAGA HYPERMEDIA-DWI YULI ANNISA
P. 37
8. Tricks and Turns
(Mengecoh dan Membalik)
Gerak mengecoh dan membalik memungkinkan pemain
untuk menghindari diri dari lawan dan menciptakan
peluang yang lebih baik untuk mengoperkan bola atau
melakukan tembakan langsung ke gawang. Kemamouan ini
akan membantu pemain untuk menggiring bola melewati
lawan.
Tendangan Salto Sepeda (The Bicycle
Overhead Kick)
1. Melompatlah kebelakang
dan angkat kaki yang kamu
gunakan untuk menendang
2. Usahakan mata tetap
tertuju pada bola ketika
kamu meneruskan gerak
kaki ke atas menuju
kepalamu
4. Berikan landasan pendratanmu
3. Pada saat mencapai puncak dengan meneruskan momenteum dan
lompatan, sentuhlah boa dan berguling ke belakang dengan
tendang dengan menggunakan menggunakan bahumu. Usahakan
punggung sepatu. tidak mendaarat menggunakan
punggung.
Teknik tendangan salto
29
