Page 51 - WP 1 2022

kedisiplinan menjalankan pola
hidup sehat. Kemudian saya
banyak bergerak, disiplin olahraga,
karena manusia adalah makhluk
bergerak, harus bergerak, tidak
cukup dengan hanya mengubah
pola makan. Kesehatan ibarat
pohon yang memiliki tiga ranting
utama. Semuanya sama penting
dan saling menopang satu sama
lain, ada ranting gerak, ranting
makan, dan ranting istirahat.
Kemudian soal makan, bukan
sekadar mengurangi, tetapi
melakukan diet atau manajemen
makan yang berfokus pada
jumlah, cara penyajian, sumber,
dan timing.

Ada pesan untuk pembaca
Warta Pengawasan?
Kita akan merugi jika hanya
berfokus pada faktor-faktor yang
ada di luar kendali diri. Bukan
salah kita jika misalnya, orang tua
kita berpulang dalam keadaan
sakit karena kita belum tentu akan
menjadi seperti mereka. Kita bisa
berusaha supaya tetap sehat.
Sama halnya dengan keuangan,
bukan salah orang tua kita apabila
Foto
melahirkan kita dalam kondisi Kominfo
ekonomi yang kurang, tetapi akan BPKP
menjadi kesalahan dan kebodohan
kita jika meninggal dalam keadaan
yang sama seperti itu. Kenapa?
Karena Tuhan memberikan kita
waktu yang panjang, namun kita
sia-siakan. Kita tidak berusaha
memperbaiki diri kita, orang tua,
keluarga, dan orang-orang yang
kita kasihi.

(Ayu Isni Arum)

Nomor 1 Tahun 2022 49