Page 29 - Gizi dan Kesehatan Lansia

g. Bagi penyandang dislipidemia mengkonsumsi obat sesuai
dengan petunjuk dokter

6. OSTEOPOROSIS

Osteoporosis adalah sebuah penyakit tidak menular yang
ditandai penurunan massa dan densitas tulang (pengeroposan

tulang). Berkurangnya kekuatan tulang menyebabkan peningkatan

risiko patah tulang.
Kejadian osteoporosis meningkat seiring

z bertambahnya usia,

z berkurangnya aktivitas fisik,
z diet tidak seimbang,

z dan pola hidup yang tidak sehat.

Wanita memiliki risiko lebih tinggi

Sumber : http://halosehat.com mengalami osteoporosis. Pada saat
menopause, produksi hormon estrogen menurun sehingga siklus
pembentukan tulang berubah dan terjadi pengurangan jaringan

pada tulang. Selain itu, kepadatan tulang wanita lebih rendah

dibanding pria.
Osteoporosis disebut penyakit yang berbahaya karena

kehilangan massa tulang terjadi tanpa gejala yang dapat dirasakan.
Tulang yang sangat rentan patah adalah tulang belakang dan

pergelangan tangan (pada pria), serta paha (pada wanita). Trauma
yang ringan berkemungkinan besar mematahkan tulang.

Tanda osteoporosis antara lain:

z kesemutan di ujung jari,
z nyeri tulang,

z dan kelemahan otot.

22