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110-1 親師手冊 | 大溪高中

學務處衛生組宣導資料：健康體位

一、健康體位五大核心能力~85210

二、健康一世：BMI 維持1824

 研究指出，肥胖兒童有42-63％的機率變成肥胖成人，肥胖青少年

變成肥胖成人的機率更高，達70-80％，肥胖的兒童與青少年未來

都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。

 國民健康署表示，世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass

Index, BMI）來衡量肥胖程度，BMI 的計算方式為「體重(公斤)÷身

高(公尺)÷身高(公尺)」，我國18歲以上成人體位依 BMI 分為：過輕

(BMI<18.5)、健康體重(18.5≦BMI<24)、過重(24≦BMI<27)及肥胖

(BMI≧27)，研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、

心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康

問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。

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