Page 15 - E-Modul Kelas VII Materi Sepak Bola

2) Outside of The Foot (Bagian luar kaki) adalah kemampuan dalam

menghentikan bola menggunakan bagian luar kaki. Teknik ini

dibagi menjadi beberapa cara, yaitu tahapan awal, tahapan

pelaksanaan, dan sikap akhir (Satyawan, 2012) sebagai berikut;

a) Tahapan Awal

Pemain memfokuskan pandangan pada bola, memastikan

ujung kaki tumpu menghadap sasaran. Posisi bahu dan pinggul

harus sejajar dengan arah datangnya bola. Selanjutnya, pemain

menjulurkan kaki ke arah bawah dan memutar ke dalam untuk

menjemput bola. Kaki dapat diletakkan dalam posisi menyamping

atau dengan bagian luar menghadap arah bola. Selain itu, pemain

juga membuka kedua lengan untuk menjaga keseimbangan di

samping badan.

b) Tahapan Pelaksanaan

Pemain menerima bola dengan bagian luar kaki dan menarik

kaki untuk mengurangi benturan. Tangan pemain berada di

samping badan untuk menjaga keseimbangan. Selanjutnya, pemain

mengarahkan bola ke ruang terbuka sambil tetap mempertahankan

pandangan pada bola.

12