Page 40 - Sat Phoron Magazine || 1st July 2020
P. 40
* রূপিিো ্
ে্া স্ত জীেবি চরাদ চহাক ো ো েৃটটি চকাবিা নকি ু চিই �বর েবস থাকার উপায় চিই।
া
আর েষ ্যর সময় েৃটটির চকাি সময় অসমবয় চিই, চর চকাি সময়ই আকাশ কাবলা হবয় েৃটটি
িামবি পাবর। আর প্রায় সময়ই চদখা রায় েৃটটি চি � ু ল নভবজ রায় � ু প� ু বপ।
শুকাবিার পবরও � ু বলর চসই চরৌলুস চদখা মুশনকল। অরথাই জে পানকবয় রায়।
চভজা আেহাওয়াবি এবলাবমবলা অনেি্স্ত � ু ল ম্াবিজ করার জি্ খুে চেনশ নকি ু র প্রবয়াজি চিই, নিয়নমি
নকি ু নিয়ম চমবি � ু ল সুন্র রাখুি। � ু ল পনরস্কার রাখুি, ও ভাবলাভাবে � ু ল আ�রাি ইি্ানদ।
ু
ভাবলা শ্াম্ ও কক্ডেশিার �ু বলর রি্বি জরুনর। েৃটটির জল, �াম ও গরম � ু বলর জি্ ক্ষনিকর। আর
েষ ্যকাবল এইগুনল এনডবয় �লা সম্ভে িা। িাই নিয়নমি � ু ল পনরস্কার রাখা জরুনর।
া
া
েষ ্যর সমবয় � ু বলর রি্বির নেবশষ নকি ু টেপস ।
া
েষ ্যয় স্ক্াবল্প �াম ও চিল জবম � ু বল গন্ হয়। একমগ জবল আধকাপ চগালাপজল, চলেুর রস নমনশবয়
শ্াম্র পর এই নমশ্ি নদবয় � ু ল ধুবয় চফলুি।
ু
ু
এসময় খুশনকর সমস্া হবি পাবর, অ্ানটি ড্ািরোফ শ্াম্ ১0 নমনিে � ু বল চরবখ ধুবয় চফলুি।
�বর তিরী নকি ু উপকারী চহয়ার প্াক,
বর ্োয় ি ু রে� েে্রন� মবমভন্ন উপোয়:
1__ হোমন আথ্যন্ড অমেভ মোস্ক
১ কাপ মধু ও ৺পা�_ ৺চফাো অনলভ অবয়ল নমনশবয় সামাি্ গরম কবর নিি। িারপর � ু বল ভাবলা কবর এই
া
চহয়ার মাস্ক লাগাি। স্ক্াবল্প চেনশ চিল লাগাবিার দরকার চিই েষ ্যয় স্ক্াল্প এমনিবিই চিলবিবল থাবক,
� ু বলর ডগার নদবক মাস্কটে ভাবলাভাবে লানগবয় ১৫_২০ নমনিে পর শ্াম্ কবর চফলুি। � ু ল মজেি রাখবি
ু
ু
এই চহয়ার মাস্ক ভাবলা কাজ কবর।
2__ বথ্যোনোনো মোস্ক
কলা ম্াশ কবর িার মবধ্ এক ৺চফাো অনলভ অবয়ল চমশাি। � ু বল ১৫_২০ নমনিে এই প্াকটে লানগবয়
ু
রাখুি। িারপর এ উষ্ণ জবল শ্াম্ কবর নিি। এবলাবমবলা � ু ল কবট্াবল রাখবি এই মাস্ক উপকারী। এটে
সপ্তাবহ দু_নদি ে্েহার করা চরবি পাবর।
3__ হমমথ পথ্যোক
দু_ চেনেল �াম� চমনথ সারারাি জবল নভক্জবয় রাখুি। পরনদি সকাবল নমনহ চপটি োনিবয় নিি। ক্াবল্প প্াটি
লানগবয় রাখুি আধ�ণ্া। িারপর নশকাকাই ো নরিা নদবয় �ু ল ভাবলা কবর ধুবয় চফলুি।
4__ েই পথ্যোক
েক দই এর সাবথ একটে চলেুর রস ও নিম পািার রস নমনশবয় মাথায় লাগাি। ৪০ নমনিে পর শ্াম্ কবর
ু
ু
নিি। সপ্তাবহ দু_ োর শ্াম্ করার আবগ এটে ে্েহার করবি পাবরি।
5__ মথ্যোর্ো মমন্ট পথ্যোক
�বরায়া প্রাকনিক উপাবয় � ু বলর জি্ পাকা আম ও পুনদিা পািা একেু ম্াশ কবর � ু বল লাগাবি পাবরি। � ু ল
ৃ
জেমুক্ত ও �ক�বক রাখার জি্ ভাবলা এই প্াকটে। � ু ল এবলাবমবলা হবয় রায় িা।
রীতো চক্রবততী
40 সাত ফ�াড়ন মাসসক পত্রিকা || ১লা জুলাই ২০২০
