Page 23 - Panduan Mengatasi Hipertensi Pada Lansia Dengan Kombinasi Terapi Musik Murottal dan Aromaterapi Lavender
P. 23
23
4. Menenangkan frekuensi jantung
5. Mengurangi stress
6. Meningkatkan produksi hormon
melatonin dan serotonin yang
berfungsi untuk meningkatkan rasa
ketenangan dan kebahagiaan
Berapa Durasi Efektif Pemberian
Aromaterapi Lavender?
Pemberian aromaterapi selama 10 menit
menit mampu mempengaruhi kerja sistem
limbik, saat molekul
seperti linalool dan
linalyl asetat terhirup
oleh hidung masuk
melewati siliasilia lalu memberikan
rangsang mentransmisi molekul tersebut
melalui saluran olfaktori lalu memberikan
rangsang ke otak menuju sistem limbik
yang menyebabkan perasaan tenang dan
rileks sehingga sirkulasi menjadi lancar
