Page 18 - Panduan Mengatasi Hipertensi Pada Lansia Dengan Kombinasi Terapi Musik Murottal dan Aromaterapi Lavender
P. 18
18
(dalam Priwahyuni et al., 2021). Menurut
(Hajiri et al., 2019) Terapi Murottal Al-
Qur’an akan meningkatkan kualitas
kesadaran hidup seseorang yang
mendengarkannya meskipun tidak
memahami Al-Qur’an. Kesadaran hidup
tersebut akan menambah
rasa pasrah seseorang
dengan kuasa Allah SWT.
Hal ini akan
mengoptimalkan kondisi
ketenangan otak dan rasa stress akan
hilang. Kondisi otak yang stabil dan
tenang membuat seseorang mampu
berpikir positif. Berpikir positif dapat
membentuk koping atau harapan baik
pada diri masing-masing.
Apa Saja Manfaat Terapi Murottal?
1. Suara murottal dapat menurunkan
hormon-hormon stress mengaktifkan
hormon endorphin alami
2. meningkatkan perasaan rileks
