Page 41 - 110-2(3-4 月)救國團鳳山中心電子書

養 生 保 健 系 列

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

認識中醫系列(4) - 10:00-
EA405 經絡穴位的生活應 四 3/11-4/22 11:30 10.5 1600 詹子銘
用【本期7堂課】

有感冒前兆有沒有什麼穴位可以提前緩解感冒？臨時在外身體不適、頭痛等可以透過經絡
來快速止痛嗎？肩頸緊繃該如何有效緩解等等？課程透過中醫講師以實用、生動有趣的方
式探討經絡穴位，並直接指導每位學員，不用擔心找不到穴位。【講師自編講義約70元(自
由購買)】

14:50-
★EA406 氣功禪修潛能開發 六 3/13-5/1 16 2000 王秀美
16:50

氣功禪修以醫學氣功的動靜功法為主，動功以舒筋通脈、暢通經絡、調節免疫功能，靜功
以調息養生、紓解壓力、潛能開發、預防各種文明病、慢性病，是現代人身心靈整體健康
的最佳方法。輔助功法有中國香功、手練健身操、氣功瑜珈…等等功夫，老少咸宜，年長
者保健延緩老化【講義免費，功夫球150元、手鏈150元另購】

10:10-
★EA407 養生太極拳八段錦 A 六 3/13-5/1 16 2000 蔡記祥
12:10

20:10-
★EA408 養生太極拳八段錦 B 三 3/10-4/28 12 1700 蔡記祥
21:40

楊氏精編28式太極拳，簡單易學、能舒筋通絡、氣順血暢、舒壓養心、減緩老化、提高免
疫力、改善體質。八段錦以吐納導引之術調和陰陽、能強身固本養性延年。進階班:正宗傳
統楊式85式(澄甫架)【歡迎老、中、青及初學者】