Page 26 - go2fit TR90 book
P. 26
POLA MAKAN ENAK, SEHAT, KENYANG
Protein, serat tinggi dan lemak sehat
Komposisi isi piring : 50% Protein, 35% Serat , 15% Karbohidrat
Pengolahan makanan : Kukus, Panggang, Bakar, Rebus, Tumis
Kandungan Makanan : Semua yang rendah gula dan rendah karbo
