Page 7 - Manual Taller_Imagen Personal
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¿CÓMO TE HABLAS?
A veces cuando tenemos un autoconcepto “pobre” tendemos a hablarnos mal a
nosotros mismos. Nos hablamos de modo crítico, de modo muy autoexigente…
Fíjate como te hablas… Háblate de manera asertiva.
¿Qué harías, que pensarías y sentiríais si alguien (un amigo, tu hermana…) te hablara
de esa manera?
IMAGINA OTRA REALIDAD.
Trata de imaginar que tienes una varita mágica con la que puedes cambiar cosas
de tu vida y trata de visualizarlas.
¿Qué harás?
¿Qué no harás más?
¿De qué manera afrontarías el cambio?
¿Cómo te ves ahora?
¿Cómo te sientes?
El objetivo que te proponemos al realizar estas actividades es
que conectes contigo. Que incidas en todas las
buenas cualidades que tienes y en tus potencialidades.
4. ¿CÓMO COMUNICAMOS NUESTRA IMAGEN PERSONAL?
Queramos o no, transmitimos nuestra imagen personal a través de estos 5 canales:
❖ Apariencia física: vestimenta, higiene, colores, maquillaje, peinado…
❖ Lenguaje verbal: lenguaje, precisión en las palabras y el discurso, tono y timbre
de voz…
❖ Lenguaje no verbal: los gestos que realizamos…
❖ Lenguaje corporal: postura, movimientos, manera de caminar, la mirada, la
sonrisa…
❖ La educación: cortesía, ética, valores…
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