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Du doute vers la confiance en soi

Elle se profile comme une stratégie importante pour développer
une image de soi positive et une confiance en soi solide.
Prenez 5 à 10 minutes chaque jour pour vous poser et réfléchir à
vos pensées, sentiments et comportements. Par exemple, si vous
vous êtes emporté au travail, demandez-vous pourquoi et ce que
vous auriez pu faire différemment.
Tenez un journal pour noter vos réflexions et pistes
d'amélioration. Relisez-le régulièrement pour suivre votre
évolution. Un regard honnête sur vous-même vous aidera à
grandir.
Il peut également être utile de discuter de ses pensées et de ses
émotions avec un mentor de confiance.

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