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Les fondamentaux

Allouez votre temps : assignez une durée estimée à chaque
tâche ou activité de votre liste. Tenez compte de vos engagements
existants, de vos horaires de travail, de vos rendez-vous, etc.
Assurez-vous de réserver suffisamment de temps pour chaque
activité afin de ne pas être débordé.

Créez votre calendrier : transférez vos tâches et vos activités
planifiées dans un calendrier hebdomadaire. Utilisez un outil de
planification, qu'il s'agisse d'un agenda papier, d'un calendrier
numérique ou d'une application de gestion du temps. Organisez
vos tâches par jour et par heure, en tenant compte de votre
énergie et de votre productivité.

Révisez et ajustez : une fois votre planification hebdomadaire
établie, prenez le temps de la revoir et de l'ajuster si nécessaire.
Assurez-vous qu'elle est réaliste, équilibrée et en adéquation avec
vos ressources et vos contraintes. Prévoyez systématiquement
des plages de réserve.

Respectez votre plan : respectez votre planification
hebdomadaire en vous engageant à suivre votre emploi du temps
et à assumer vos engagements. Soyez flexible si des imprévus
surviennent, mais veillez à réorganiser votre emploi du temps
pour compenser les changements.

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