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Du doute vers la confiance en soi

Rester en possession de ses moyens

Il devient ainsi possible de faire face aux défis avec assurance.
Par ailleurs, il est recommandé d’adopter un mode de vie sain
impliquant une bonne alimentation, un sommeil adéquat et une
activité physique régulière.

Il faut aussi gérer les pensées négatives en ayant recours à des
stratégies telles que la pensée positive et l'apprentissage de la
résolution de problèmes (cf. ci-après).
Exemple : Vous devez prendre une décision importante pour
votre carrière, mais votre entourage exprime des avis
divergents qui sèment le doute. Pour rester concentré,
dressez une liste des raisons objectives qui motivent votre
choix sans tenir compte des influences extérieures. Rappelez-
vous vos points forts sur le plan professionnel. Visualisez
votre réussite dans la voie qui vous motive. Ayez confiance en
votre jugement pour prendre la meilleure décision.
En vous appuyant sur vos convictions profondes et en faisant
preuve de discernement, vous serez en mesure de décider en
toute lucidité, sans vous laisser déstabiliser par des avis
contraires. Garder le contrôle de vos moyens vous permettra
d'avancer en toute confiance.
Dans tous les cas, il faut veiller à privilégier la capacité
à résister aux influences extérieures négatives et à
préserver ses propres convictions.

En résumé, la pleine possession de ses moyens contribue à
renforcer la confiance en soi en permettant de faire face aux
défis avec assurance et de prendre des décisions judicieuses,
même dans des situations stressantes ou difficiles.

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