Page 36 - 110-1期忠義中心-電子書
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運動休閒系列
代碼 課程名稱 星期 時段 費用 時數 期間 教師
19:00- 1/5~
FC201 太極拳37式 二 1700 16 林勝吉
21:00 3/2
國家級教練教導楊氏鄭子太極拳37式及鬆身法，由基本步伐開始教授。同時
教授太極拳基本理論、技術運用。【男女老少均適合】(請自備乾淨運動鞋替
換)
19:00- 1/7~
FC202 太極拳(劍) 四 1700 16 林勝吉
21:00 3/4
國家級教練教導楊家晚年著名武器之一-『太極劍』，劍式姿勢優美、用法奧
妙，動作全以腰腿為主，不離乎太極拳之原則。(請自備乾淨運動鞋替換)
08:00- 1/5~
FC203 太極拳37式 二 1100 10 林勝吉
09:15 3/2
國家級教練教導楊氏鄭子太極拳37式及鬆身法，由基本步伐開始教授。同時
教授太極拳基本理論、技術運用。【男女老少均適合】(請自備乾淨運動鞋替
換)
09:00- 1/9~
FC204 養生太極拳 六 1700 16 張君豪
11:20 3/6
以楊氏鄭子太極拳37式為基礎，瞭解太極拳基本理論及日常防身應用，著重
鬆柔與陰陽虛實之重點，配合樁法訓練、呼吸吐納與套路拳架之研習，增加
身體平衡感與肌耐力，同時養氣調息，並強化免疫力。(請自備乾淨運動鞋替
換)七週，2/20停課
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