Page 50 - buku draft 5_Neat
P. 50
TEKNIK DASAR PUKULAN DALAM
PERMAINAN BULUTANGKIS
1. Pukulan Lob atau clear
a. Posisi Pelaksanaan Pukulan lob
1. Pergunakan pegangan shakehand.
2. Posisi badan menytamping dengan arah net: posisi
kaki kanan berada di belakang kaki kiri pada saat
memukul shuttlecock.
3. Posisi badan harus di upayakan selalu berada
dibelakang shuttlecock
4. Shuttlecock dipukul seperti gerakan melempar
5. Pada saat perkenaan shuttlecock, tangan harus lurus,
posisi akhiran raket mengikuti arah shuttlecock lalu
dilepas, sedang raket jatuh di depan badan.
6. Lecutkan pergelangan raket saat kena shuttlecock
7. Dilanjutkan dengan gerakan perpindahan berat badan
dari kaki kanan ke kiri setelah memukul shuttle.
45
