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Volkshochschule Markgräflerland | Semester 2021-1
die die geschädigte Dünndarmschleimhaut die die Verwertung von Nährstoffen gestört was sich zum Beispiel beim Säugling in in Gedeih- störungen oder beim Erwachsenen als Blut- armut bemerkbar machen kann Wir widmen uns an diesem Abend der Theorie und Praxis (mit Rezepten) zum Thema Zöliakie Mittwoch 14 04 21 18:30 - 20:30 Uhr Müllheim VHS-Haus Raum 23
18 00 00 EUR 4 00 00 € für die Lebensmittel- Kostproben sind in in der Gebühr enthalten ● M30511
Kurzzeit-Kur mit basischer Ernährung Cäzilia Rombach Ernährungsberaterin
Die heutige Ernährung ist oft zu säurehaltig und mineralstoffarm Der Kurs vermittelt:
- die Wertigkeit der Nahrungsmittel
kennenlernen - welche Nahrungsmittel
sauer oder basisch verstoffwechselt werden - Wissen rund um Ernährung Verdauung
und basische Anwendungen - - wie Sie eine Basische Kurzzeit-Kur für 7 oder 14 Tage selbst zu Hause planen und durchführen können und so einen wirksamen Ausgleich schaffen können Eine Kurzzeit-Kur fördert die Entsäuerung und die Mineralisierung des Organismus der Nor- malisierung des Stoffwechsels und das Errei- chen chen des persönlichen Wunschgewichtes Sie erhalten Rezepte basische Snacks zum Probieren sowie viele praktische Tipps für die Umsetzung Dienstag 15 06 21 21 18:30 - 21:30 Uhr Freitag 18 18 06 21 18:30 - 20:30 Uhr Dienstag 22 06 21 18:30 - 20:30 Uhr Müllheim VHS-Haus Raum 23
57 00 EUR Kursgebühren inkl Skript Einkaufsplan Re- zepte Getränke 15 00 € Materialkosten sind in der Gebühr enthalten ● M30512
Kurzzeit-Kur mit basischer Ernährung Cäzilia Rombach Ernährungsberaterin
Kursbeschreibung siehe M30511
Dienstag 09 03 21 21 18:30 - 21:30 Uhr Freitag 12
03 21 18:30 - 20:30 Uhr Dienstag 16 03 21 18:30 - 20:30 Uhr Müllheim VHS-Haus Raum 23
57 00 EUR Kursgebühren inkl Skript Einkaufsplan Re- zepte Getränke 15 00 € Materialkosten sind in der Gebühr enthalten Wir versenden keine Anmeldebestätigungen!
● M30513
Veganready Vortrag: Vegan Vegan – Geht? Klar!
Renate Locherer zertifizierte vegane Ernährungsberaterin
Ein kurzweiliger Vortrag darüber wie eine vegane Lebensweise mit Genuss und Spass gelingt Wie ernähre ich ich mich ganz einfach ge- sund und und lecker vegan? Wie bin ich mit allen wichtigen Nährstoffen rundum gut versorgt? Wie klappt das in in meinem Umfeld mit Fami- lie und und Freunden? Ein Ein toller Einstieg um so viel Gutes zu tun für die eigene Gesundheit und und für den Tier- und und Umweltschutz Wichtige Themen die immer stärker in den Fokus rük- ken - heute mehr denn je Donnerstag 11
03 21 18:00 - 20:00 Uhr Müllheim VHS-Haus Raum 23
● M30514
Veganready Aufbaukurs: Vegan Vegan – Geht? Klar!
Renate Locherer zertifizierte vegane Ernährungsberaterin
Der Kurs zum Thema vegane Lebensweise und und gesunde pflanzliche Ernährung baut auf dem Vortrag auf Es ist nicht zwingend die- sen im Vorfeld besucht zu haben aber macht es fürs allgemeine Verständnis einfacher Der Kurs beinhaltet weitere vertiefende Informa- tionen über Nahrungsmittel
und Nährstoffe Sie lernen mit Alltagssituationen wie einkau- fen Rezepte veganisieren dem nicht-vega- nen Umfeld und Restaurantbesuchen umzu- gehen Außerdem wie man vegane Lebens- mittel und andere Produkte erkennt was man einkaufen und immer im im Haus haben sollte Renate Locherer Hallo! Mein Name ist Renate Locherer Seit meinem 16 Lebensjahr lebte ich zu- nächst etliche Jahre vegetarisch Aus ge- sundheitlichen und und ethischen Gründen Die intensive Auseinandersetzung mit diesen Themen bewegte mich schließ- lich dazu vollständig auf tierische Le- bensmittel und Produkte zu verzichten Und so zog ich ich für mich die Konsequenz vegan zu leben Aus meinem generel- len Interesse am Thema Ernährung das mich schon zeitlebens begleitet ent- stand dann eine Idee Ich wollte auch an- deren Menschen helfen diesen Weg zu gehen Sich gesund vegan zu ernähren mit Genuss und und Spaß und und dem nötigen Wissen dazu Ich machte eine Ausbil- dung zur veganen Ernährungsberaterin
wie ein kompletter vollwertig-pflanzlicher Tag aussehen kann und wie man diesen immer wieder aufs Neue abwechslungsreich und lecker gestalten kann Samstag 20 03 21 9:00 - 13:00 Uhr Müllheim VHS-Haus Raum 23
26 00 EUR eG
Gesundheit & Ernährung Dort wo Herkunft den Genuss ausmacht auggener-wein de Öffnungszeiten: Mo-Fr 9-18 Uhr Uhr Uhr Sa 9-13 Uhr Uhr Uhr So 10-13 Uhr Uhr Uhr Kleinfeldele 1 1 1 1 1 1 79424 Auggen Tel : : 07631/3680-0
Täglich Gratis-Degustation