Page 16 - Flipbook Media Pembelajaran Sepak Takraw
P. 16
TEKNIK DASAR SEPAK TAKRAW
2. Teknik Mendada (Kontrol Dada)
Mendada adalah teknik mengontrol bola dengan dada bagian kiri atau
kanan (pectoralis mayor), bukan tengah dada.
Cara melakukan teknik mendada:
Berdiri dengan kedua kaki, salah satu kaki berada di
belakang badan.
Pandangan tertuju pada arah datangnya bola.
Bola yang datang disambut dengan memasukkan badan/
dada di bawah bola.
Perkenaan bola pada dada bagian kanan atau kiri yang
bidang (pectoralis mayor) dengan cara dikeraskan.
Contoh Kedua lengan dibuka dan siku dibengkokkan, berat
Teknik Mendada
badan berada pada kaki bagian belakang.
Bola dikontrol dengan cara dinaikkan ke atas, agar
dapat dikuasai lebih lanjut.
16
