Page 35 - 109-6期新營中心電子書
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瑜珈健身系列
編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名
11/9- 19:30-
DC109 凍齡瑜珈 一 12 1700 徐玉鳳
12/28 21:00
你知道嗎？你從幾歲開始習練瑜伽 ，年齡就停留在那一年！經常練習瑜
珈，讓身體肌肉變得柔韌、緊緻有彈性、形體改變、皮膚變亮麗讓人更
有自信。瑜伽幫助我在忙碌的生活中還能保持活力、悄悄穿越更年期，
瑜伽的好處有太多太多，你還在等什麼來就賺到了！
自備毛巾、瑜珈墊。
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